Dieta de la piña de los 3 dias, puedes llegar a perder hasta 4 kilos y no es tan dificil como piensas. Cuando empiezes esta dieta de la piña no cambies ningun alimento. Esta dieta la debes de hacer durante 3 dias seguidos y para volver a empezar espera al menos 7 dias.
MENU DIETA DE LA PIÑA DE LOS TRES DIAS
Dia uno dieta de la piña
Desayuno:
- 2 rodajas de piña
- 1 tostada con mermelada
- Cafe americano o te verde
Almuerzo:
- 2 filetes de pollo unos 85 grs entre los dos
- 1 Taza de zumo de piña
- 3 rodajas de piña
- 1 manzana
- 1 taza de te verde
Cena:
- 1 taza de zumo de piña
- Ensalda
- Café americano o te verde
Dia dos dieta de la piña
Desayuno:
- 1 huevo de codorniz cocido
- 3 rodajas de piña
- café americano o te.
Almuerzo:
- 2 salchichas al la plancha
- 1 taza de zumo de piña
- 1 rodaja de piña 2
Cena:
- 1 taza de verduras cocidas
- 3 rodajas de piña
Dia tres dieta de la piña
Desayuno:
- 4 rodajas de piña
- 1 pieza de fruta
- 1 manzana pequeña
- café americano o te verde .
Almuerzo:
- 1 taza de zumo de piña
- 1 taza de coliflor
- 3 rodajas de piña
Cena:
- 1 huevo cocido
- 1 ensalada
- 3 rodaja de piña
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