La cantante Adele nos ha sorprendido con un cambio de imagen radical con una bajada de peso de nada más y nada menos que de 68 kilos!!! en MUNDO DIETA hemos estado rastreando como ha realizado ese cambio y os traemos las 7 claves del éxito de Adele para conseguir esa espectacular imagen.

La dieta de Adele:

1. Seguir una dieta vegetariana a base de verduras, hidratos de carbono, frutas, almendras, legumbres y jugos y licuados.

2. Alimentos vetados: las gaseosas, los dulces y los alimentos procesados.

3. Sí a los lácteos, pero con control.

4. Dejar de fumar. Sobre todo después de su parón musical a causa de una afección en sus cuerdas vocales. Para ello tuvo que someterse a un tratamiento hipnótico.

5. Practicar pilates y dejar el sedentarismo.

6. Reto a dúo. Su pareja, Simon Konecki, también se apuntó a la misma dieta, lo que la estimuló más. "Transitar ese camino con alguien lo hizo más fácil", confesó.

7. Ponerse un deadline (meta)La cantante está preparando el lanzamiento de su tercer disco para noviembre, fecha para la que desea haber llegado a su peso deseado.

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