LA DIETA JAPONESA FACIL PARA PERDER PESO 2023

 La dieta de moda que arrasa para perder peso 2023

Se trata de la dieta japonesa, una nueva dieta que está dando muy buenos resultados y te hará perder peso de forma muy sencilla y en sólo 14 días eliminarás de 2 a 6 kg de forma rápida y saludable.

La dieta japonesa está teniendo muy buena aceptación y seguidores debido a sus rápidos resultados a la hora de adelgazar y perder peso.

Se basa esta dieta japonesa en el estilo de vida y alimentación de los japoneses, los cuales priorizan la calidad de los alimentos a la cantidad, optando por alimentos que sacian más y evitando alimentos tales como las grasas, harinas, postres y la sal, asi como limitar el consumo de carnes y aumentando el de verduras.

Aparte de sus costumbres en la práctica de ejercicio físico y alimentación saludable, cuando necesitan perder peso por algunos excesos o cuando la situación asi se lo requiere acuden a la dieta japonesa para volver a su peso ideal.

Un ejemplo de distribución y menú semanal de la dieta japonesa sería el siguiente:

Menú Semanal Dieta Japonesa Día 1:

-Desayuno: Café sólo o Té

-Almuerzo: Ensalada de lechuga con tomate y aceite de oliva y dos huevos duros 

-Cena: Ensalada sólo de lechuga con aceite de oliva y una rodaja de pescado a la plancha o al vapor

Menú Semanal Dieta Japonesa Día 2:

-Desayuno: Café sólo y tostada con aceite de oliva

-Almuerzo: Ensalada sólo de lechuga con aceite de oliva y pescado a la plancha o al vapor

-Cena: Pechuga de pollo a la plancha y un yogur natural 0%

Menú Semanal Dieta Japonesa Día 3:

-Desayuno: Café sólo o Té

-Almuerzo: Ensalada de huevo duro con tres zanahorias crudas o hervidas, aderezado con zumo de limón y aceite de oliva.

-Cena: Un par de manzanas

Menú Semanal Dieta Japonesa Día 4:

-Desayuno: Café sólo o Té

-Almuerzo: Verduras a la plancha o Vapor con aceite de oliva y una manzana

-Cena: Filete de Ternera o Pollo con ensalada y un huevo duro

Menú Semanal Dieta Japonesa Día 5:

-Desayuno: Zanahorias crudas

-Almuerzo: Pescado hervido, plancha o al vapor y un tomate en rodajas con aceite de oliva

-Cena: Huevos cocidos con ensalada de lechuga, tomate y aceite de oliva

Menú Semanal Dieta Japonesa Día 6:

-Desayuno: Café sólo o Té

-Almuerzo: Pollo a la plancha con ensalada de lechuga, zanahoria y aceite de oliva

-Cena: Dos huevos duros y zanahoria cruda

Menú Semanal Dieta Japonesa Día 7:

-Desayuno: Café sólo o Té

-Almuerzo: Bistec y verduras plancha o vapor

-Cena: Cualquier cena a elegir de este menú semanal escepto del DIA 3.

Una vez terminada esta primera semana, seguiremos repitiendola, empezando de nuevo por el Día 1 durante la siguiente semana hasta cumplir los 14 días que dura esta dieta japonesa.

Ver Completo

DIETA DE TOMATE DE ARBOL Y RÁBANO 2023

DIETA DEL TOMATE DE ARBOL Y RABANO

Espectacular dieta del tomate de árbol y rábano para adelgazar y perder peso de forma muy rápida.

La dieta del tomate de árbol y rábano es una dieta muy rápida y facil de realizar que nos permite perder dos kilos en tan sólo 2-3 días.

La dieta del tomate de árbol y rábano es un tipo de dieta disociada a la vez que muy desintoxicante para nuestro organismo. 

Esta espectacular dieta del tomate de árbol y rábano es muy efectiva para perder peso ya que el tomate de arbol es un alimento bajo en calorías gracias a su alto contenido en agua de hecho un tomate mediano aporta alrededor de unas 40 kilocalorías, lo que lo convierte en un ingrediente apropiado para este tipo de dietas hipocalóricas dirigidas a bajar de peso.

Gracias a sus vitaminas y minerales el tomate de árbol ayuda a proteger los ojos frente a las enfermedades degenerativas, pero también lo hace frente a las enfermedades cardivasculares. Además, es un diurético natural que evita la retención de líquidos y favorece la pérdida de peso. Por eso en esta ocasión te vamos a hablar de esta milagrosa dieta del tomate arbol, gracias a la cual como te indico podrás perder 2 kilos en solo 3 días.😀

Es considerado un quemagrasas efectivo por su alto contenido en licopeno, sustancia que es la que precisamente le proporciona su característico color rojo. 

El tomate de árbol contiene vitaminas C y E y la presencia de carotenos en el tomate lo convierten en una fuente importante de antioxidantes, que ayudan a luchar contra los radicales libres ayudandonos en evitar el envejecimiento de nuestras células y aumentará nuestro metabolismo evitando la acumulación de grasa.

El rábano por su parte es un tubérculo muy diurético y al igual que el tomate de arbol tambien contiene vitamina C y antioxidantes, aparte para nuestro cuerpo es muy beneficioso ya que posee propiedades anticancerígenas. 

Cómo haremos la dieta de tomate de árbol y rábano

El funcionamiento de esta dieta del tomate de árbol y rábano es muy sencillo simplemente debemos de tomar en ayunas un gran vaso de zumo de tomate de árbol y rábano. 

Es importante preparar el zumo sin pelar ni los tomates ni los rábanos, ya que de esa forma se toman las vitaminas y minerales (en especial el yodo) que contienen ya que tomar el yodo que contiene la piel es muy importante por su poder quemagrasas.

Resumiendo la elaboración de esta dieta del tomate de árbol y rábano para adelgazar:

-Licuaremos el tomate de árbol y el rábano en crudo, muchos preguntais si ya hervido el tomate y tal y no, todos los ingredientes van en crudo.

-Obtendremos el licuado de tomate de arbol y rabano para adelgazar, si lo quisieramos más liquido por nuestros gustos o preferencias podriamos añadirle un poco de agua hasta que esté de nuestro agrado.

Y poco más, como veis muy fácil su elaboracion, solo 2 ingredientes y lo mejor de todo que con tan poco, dan muchisimos y muy buenos y rapidos resultados en nuestro objetivo de pérdida de peso y adelgazar.

Esta dieta se utiliza para adelgazar rápido, perder peso, bajar panza, adelgazar barriga, eliminar retencion de liquidos y perdida de peso en general.

Cualquier duda que tengas hazmela para saber y te ayudaré a realizar correctamente esta dieta de tomate de arbol y rabano.

Vamos que lo bajamosssss!!!!!

         VISITA TAMBIEN LA DIETA DEL TOMATE DE ARBOL, RABANO Y PIÑA

Ver Completo

DESCUBREN LA FÓRMULA PARA COMER SIN ENGORDAR

 Investigadoras sevillanas descubren la fórmula para comer sin engordar 😀😀😀

Cuatro investigadoras de la Universidad de Sevilla registran un complemento alimenticio que frena el sobrepeso ante dietas hipercalóricas. 

El producto patentado es un preparado a base de aloe e hidroxitirosol, presentes en la hoja del olivo, que previenen el sobrepeso, el azúcar y el colesterol.

Encontrar la fórmula para poder comer sin engordar y sin que las grasas acumuladas tengan consecuencias para la salud es el sueño de muchos. En la Universidad de Sevilla no sólo parecen haberlo logrado, sino que además el invento ya está patentado por cuatro investigadoras sevillanas. Se trata de un compuesto de gel de aloe e hidroxitirisol con el que se previene el sobrepeso, la hiperglucemia y la hipercolesterolemia.

El combinado ha sido probado con éxito en ratones. Los animales fueron alimentados durante ocho semanas con una dieta hipercalórica; un lote de animales tomó el complemento de hidroxitirosol y aloe y otro no, "apreciamos un aumento significativo en el aumento de peso de los ratones que no había tomado nuestro suplemento con respecto a los que sí, que destacaban por reducción de peso, colesterol y de glucemia" explica Mª Ángeles Fernández Arche.

En el ensayo también, se comprobó que la administración sola de gel de aloe, ya produce este efecto y que dicho efecto es incrementado cuando el gel se administra junto al derivado del olivo, hidroxitirosol.

En cualquier caso, engordar menos ante una dieta hipercalórica con un remedio natural que no ofrece efectos secundarios es un avance mayúsculo y los resultados obtenidos son más que positivos.

Y lo mejor de todo, parece que muy pronto lo vamos a tener disponible, ya que al considerarse un complemento alimenticio no necesita de ensayos en humanos por lo que al ya estar patentado, solo necesitan de una empresa que se interese por dicha patente para empezar a comercializarlo de forma inmediata.

Ver Completo