Pierde 2 kilos en 3 días con La dieta del tomate de árbol, es una dieta muy efectiva ya que el tomate de arbol es una fruta con mucha fibra y tiene un pequeño efecto laxante.

La dieta del tomate de arbol incluye rábano y piña para su elaboración.

INGREDIENTES:

Piña
Tomate de árbol
Rábano 

PREPARACION: 


Hacer una infusion de piña de la siguiente manera, lavar bien la piña y pelarla, poner a hervir la cascara de la piña con dos litros de agua dejar enfriar y luego refrigerar.
Reservar dos vasos de agua de piña para hacer el jugo de rábano y tomate de árbol
Se incorpora en una licuadora un vaso de la infusion de piña, un tomate de árbol con cascara y un rábano también con cascara, lo dejas licuar hasta que tenga una consistencia homogenea y estará listo para consumir.


- Se debe tomar un vaso de este jugo de rabano y tomate de arbol en ayunas y otro media hora antes de almorzar.

- Debes hacerlo durante 10 días y descansar 10 y si aun deseas perder más peso la inicias de nuevo

- Trata de reducir la cantidad de comida y comer moderadamente, intenta hacer algo de ejercicio al menos 5 veces por semana caminar 15 a 20 minutos diariamente.

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