Pierde 2 kilos en 3 días con La dieta del tomate de árbol,
es una dieta muy efectiva ya que el tomate de arbol es una fruta con mucha fibra y tiene un pequeño efecto laxante.
La dieta del tomate de arbol incluye rábano y piña para su elaboración.
INGREDIENTES DIETA TOMATE DE ARBOL, RABANO Y PIÑA:
Piña
Tomate de árbol
Rábano
PREPARACION DIETA TOMATE DE ARBOL, RABANO Y PIÑA:
Hacer una infusion de piña de la siguiente manera, lavar bien la piña y pelarla, poner a hervir la cascara de la piña con dos litros de agua dejar enfriar y luego refrigerar.
Reservar dos vasos de agua de piña para hacer el jugo de rábano y tomate de árbol.
Se incorpora en una licuadora un vaso de la infusion de piña, un tomate de árbol con cascara y un rábano también con cascara, lo dejas licuar hasta que tenga una consistencia homogenea y estará listo para consumir.
- Se debe tomar un vaso de este jugo de rabano y tomate de arbol en ayunas y otro media hora antes de almorzar.
- Debes hacerlo durante 10 días y descansar 10 y si aun deseas perder más peso la inicias de nuevo
- Trata de reducir la cantidad de comida y comer moderadamente, intenta hacer algo de ejercicio al menos 5 veces por semana caminar 15 a 20 minutos diariamente.
La dieta del tomate de arbol incluye rábano y piña para su elaboración.
INGREDIENTES DIETA TOMATE DE ARBOL, RABANO Y PIÑA:
Piña
Tomate de árbol
Rábano
PREPARACION DIETA TOMATE DE ARBOL, RABANO Y PIÑA:
Hacer una infusion de piña de la siguiente manera, lavar bien la piña y pelarla, poner a hervir la cascara de la piña con dos litros de agua dejar enfriar y luego refrigerar.
Reservar dos vasos de agua de piña para hacer el jugo de rábano y tomate de árbol.
Se incorpora en una licuadora un vaso de la infusion de piña, un tomate de árbol con cascara y un rábano también con cascara, lo dejas licuar hasta que tenga una consistencia homogenea y estará listo para consumir.
- Se debe tomar un vaso de este jugo de rabano y tomate de arbol en ayunas y otro media hora antes de almorzar.
- Debes hacerlo durante 10 días y descansar 10 y si aun deseas perder más peso la inicias de nuevo
- Trata de reducir la cantidad de comida y comer moderadamente, intenta hacer algo de ejercicio al menos 5 veces por semana caminar 15 a 20 minutos diariamente.
Dos litros de agua de piña es diario
ResponderEliminarSe deben colar los ingredientes licuadora??
ResponderEliminareso mismo me pregunto yo
EliminarNo se cuelan, se beben tal cual
ResponderEliminarQué pasa si uno lo toma 20 días seguidos y solo se toma una vez al día?
ResponderEliminarEl licuado se debe colar.
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